Massage

Découvrez les bienfaits du massage Californien [Video]

Contrairement à beaucoup de techniques de massages venues d’Asie comme le massage Shiatsu ou le massage Ayurvedique, le massage Californien n’est pas apparenté à une médecine traditionnelle ou bien à une philosophie ancienne. En effet, le massage Californien est un massage relaxant et plaisir, alliant détente et sensualité. Le but ici est de renouer avec son corps, avec les sensations …

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Comment pratiquer le massage suédois [Video]

Le massage suédois est encore aujourd’hui le massage le plus connus et reconnus dans la famille des massages manuels. En effet, depuis des années, et avant l’avènement des techniques de détente et de massage venues d’Asie, il était la référence en terme de massage avec le massage californien. Cependant, bien que vous connaissiez probablement son nom et que vous avez …

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Les huiles essentielles, qu’est-ce que c’est?

  Lorsque l’on s’intéresse au bien-être et à la relaxation,  on s’aperçoit qu’un produit revient souvent dans les discours : l’huile essentielle. Nous avons donc décidé de vous faire un article sur ce qu’elles sont, comment les choisir et comment les utiliser. Une huile essentielle, c’est quoi? Une huile essentielle est un concentré de plante, de fruit, ou encore de racine. …

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Les bienfaits de l’acupuncture

L’acupuncture est une technique dérivée des médecines dites médecine alternative, aujourd’hui utilisée dans le monde entier, mais qui l’est dans les pays orientaux et ce depuis plus de cinq millénaires. Originaire de Chine, l’acupuncture est une médecine naturelle reposant sur deux principes majeurs. Les principes de l’acupuncture   Basée sur les préceptes de la médecine asiatique traditionnelle, l’acupuncture considère que le corps …

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Réflexologie plantaire: découvrez ses bienfaits [VIDEO]

Réflexologie plantaire

La reflexologie plantaire tire ses principes de la réflexologie, technique asiatique de massage. C’est ici le pied qui est vu comme une cartographie du corps. Cette technique se pratique par des pressions sur différentes zones des pieds appelées zones reflexe. La stimulation de ces zones permet au corps de réagir et ainsi d’agir sur les problèmes qu’il rencontre. Cette méthode de …

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Les bienfaits de la réflexologie pour le corps et l’esprit

Bienfaits de la réflexologie

Les bienfaits de la réflexologie pour les coprs et pour l’esprit sont très nombreux. Comme l’acupuncture, la réflexologie permet de détendre, et d’harmoniser le corps via la stimulation des zones réflexes du corps. Ces dernières années, on constate une intérêts accru pour les thérapies complémentaires et les thérapies manuelles. Jusqu’à aujourd’hui, seul l’acupuncture, l’homéopathie ou encore l’ostéopathie étaient acceptées du …

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